Test op burnout

De internationaal veel geteste en als goed bevonden burnout test is de Maslach Burnout Inventory of tewel MBI of UBOS (de nederlandse versie).

 

In de test worden de volgende 3 dimensies van burnout getest:

-emotionele uitputting naar aanleiding van menselijke interactie

-depersonalisatie/cynisme (anderen als negatief subject of object zien)

-verminderd vertrouwen in persoonlijke competentie (alle drie tegelijk).

 

Deze UBOS test is in veel promotieonderzoeken getest en goed bevonden. Het instrument kwantificeert burnout maar is helaas niet gratis.

 

Je kunt zelf een burnout test doen. De test die Artkeyology aanbiedt is gebaseerd op het boek: 'Omgaan met Burnout, preventie, hulp en reïntegratie' van de auteur Carien Karsten.

 

Hier kunt u de burnout test in wordformaat downloaden.