Superfoodcoaching & Workshops

Gezond eten en leven blijft een uitdaging voor ons allemaal, vooral in een maatschappij waarin we altijd worden verleidt door heerlijke snacks en supermarkten die bol staan van geuren, kleuren, proeverijen, aanbiedingen en kant & klare maaltijden.

 

Ik, Lisette Hennen, ben sinds 2006 in contact gekomen met rawfood en superfoods. Ik verslond het ene boek over superfoods na de andere, volgde veel rawfoodcursussen en heb 2 jaar lang genoten van het rawfood dieet. Tevens  heb ik met veel plezier een aantal artikelen over gezondheid mogen schrijven en onderzoek mogen doen voor Frontier Magazine. Na een lange periode 'rauw' geweest te zijn, heb ik nu mijn persoonlijke balans gevonden in de wereld die natuurlijke voeding heet. Ik pas nu verschillende methodes, zoals rawfood, fermentatie, koken, stomen, dehydraten en juicen toe waar ik mij heel erg goed bij voel en zou graag mijn bevindingen met jullie willen delen.

 

Superfoodcoaching

Wat is nou eigenlijk gezond? Krijg jij voldoende nutrienten, vitaminen er mineralen binnen? Zou je graag je eetpatroon willen veranderen of optimaliseren maar je weet niet hoe? Neem contact op met Artkeyology.

Prijs

Een coachingsessie kost 30,- en duurt 1 uur. Kan ook via Skype.

 

Superfood en rawfood workshop

Artkeyology biedt aankomende zomer superfoodworkshops aan in Almere. Lijkt het je een uitdaging om meer te weten over voeding, hoe je je op je best kunt voelen door een paar aanpassingen te maken in jouw persoonlijke eetpatroon? Dat je heerlijke chocolade zelf kunt maken en eten en hier niet dik van wordt?

De workshop bestaat uit:

- inleiding superfoods en rawfood

- Leer werken met de superfoods zoals maca, chlorella, spirulina, MSM, bijenpollen, wheatgrass enzovoort

- maken van rauwe chocolade vol 'lovechemicals' zoals PEA en anandamine

- maken van de Longevity Superfoodshake

Na afloop ontvang je een goodiebag met superfoodrecepten en samples.

Waar? Almere

Wanneer? op de maandagmiddag van 14 uur tot 18 uur. In het weekend op aanvraag.

Prijs:

40,- p.p

 

Kom je met een groep? Dan krijg je 5 euro korting per persoon. De workshop mag ook  door 1 persoon gevolgd worden mocht je dat prettiger vinden.

Geef je op via mail artkeyology@live.nl of bel ons.

 

Alvast een voorproefje? Lees het artikel over Supefoodcoach David Wolfe in Frontier Magazine.